- La vitamine D3 (cholécalciférol) est probablement plus efficace pour rétablir les taux sanguins que la forme D2 (ergocalciférol).
- Il a également été démontré que le cholécalciférol augmente la proportion de la forme active de vitamine D par rapport à l'ergocalciférol.
- 2 500 UI de vitamine D par gélule permettent un dosage quotidien facile
- Gélule facile à avaler et hautement biodisponible
- Dans une base d'huile de lin biologique pour une meilleure absorption intestinale
Description
La vitamine D est une hormone largement reconnue comme étant essentielle à de nombreux systèmes corporels et processus physiologiques. Il s'agit peut-être également de l'une des carences nutritionnelles les plus courantes à l'échelle mondiale, avec des niveaux insuffisants ou déficients chez près de 40 % des Canadiens. La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement du système immunitaire et peut réduire le risque et/ou la gravité des infections, en particulier ceux des voies respiratoires, et en particulier chez les individus sujets aux infections. De nombreuses études récentes ont associé des niveaux plus faibles de cette vitamine à un risque accru de maladies cardiovasculaires, notamment l'hypertension, les maladies vasculaires périphériques et les maladies coronariennes.
La vitamine D est nécessaire pour aider à absorber le calcium alimentaire, et elle est également importante pour la santé des os et la force musculaire. La vitamine D a été associée à la forme physique et à la performance globale, avec des niveaux plus faibles liés à la fragilité, en particulier chez les personnes âgées. La supplémentation à des doses cliniquement pertinentes a été associée à une réduction bien établie des fractures ostéoporotiques. Étant donné que pratiquement tous les tissus du corps possèdent un récepteur de vitamine D, il est difficile de surestimer son importance. De nombreux praticiens recommandent une supplémentation pour atteindre des taux sanguins de 50 à 80 nmol/L de 25-OH-vitamine D. Ce niveau nécessite souvent des doses de 1 000 à 2 000 UI par jour, et plus pour les personnes présentant des variantes génétiques courantes affectant le métabolisme de la vitamine D.
Posologie
Adultes : 1 gélule par jour ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé. Prendre au moins 2 à 3 heures avant ou après les antibiotiques.
Infos nutritionnelles
Ingrédients médicinaux par gélules :
Vitamine D3 (cholécalciférol) 2 500 UI (62,5 mcg)
Ingrédients non médicinaux : Gélule (gélatine, glycérine, eau purifiée), huile de lin biologique.